健康寿命
今晩は🌙
暑い日が続きますが
いかがお過ごしですか？
健康になる為に何をするか
健康になる為に何を食べるか
人種や体質が変われば
健康寿命を伸ばすの秘訣も変わる
体質的に日本人は
「内臓脂肪が蓄積しやすい」
「アルコールに弱い」そうです
なのに、海外の長寿食や
長生きの人が実践している健康法を
取り入れてもどうなのか？
というように
何が身体に合っているのかは
まさに人それぞれだと思っています🌺
1人1人の身体を丁寧に施術し
それぞれの方が抱える
身体の悩みに寄り添った施術を心がけ
みんなで一緒に
健康寿命を伸ばせるように
私も頑張らなくては✨
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